ข้อมูลหนังสืออิเล็กทรอนิกส์

การทานอาหารให้ตรงต่อเวลา ไม่เล่นระหว่างรับประทานอาหารเป็นสิ่งที่ดี ก็เพราะร่างกายของเราจะได้รับพลังงานและสารอาหารอย่างเต็มที่ และหากน้องๆ รับประทานอาหารไม่ตรงเวลาร่างกายของเราก็จะยิ่งอ่อนแอลง ดังนั้นเด็กๆ ควรทานอาหารให้ตรงเวลา และทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ ถ้าเด็กๆ อยากจะมีร่างกายที่แข็งแรงไม่เจ็บป่วยง่าย